炒泡包心菜

      两面黄（其实就是豆腐煎黄了回锅再炒一下）

　　　　　　　白灼基围虾

　　　　　　这是我今天想隆重推出的，猜一猜是什么东西？

　　　　水母啊，答对了吧，又名海蜇。因为我不是地道的海边人，所以也和大家一样，看着这东西感觉没办法下口，可是吃过以后，又觉得真的非常的好。尤其是在这烈日炎炎的夏天，喝上一碗又凉又滑的凉拌海蜇，爽透了。

        主料：新鲜海蜇2斤

        配料：醋、糖、芝麻酱、蒜末、香菜（喜吃辣的,可以加一点炸好的辣椒油,千万要记住不要加盐，因为新鲜海蜇是有咸味的）

        做法：1、将海蜇切成片状，码在一个大汤碗里，蒜捣成泥，香菜切寸段，备用。

              2、将芝麻酱加少许盐，少加一点点凉开水，顺一个方向搅拌，待有点干时再加一点点凉开水，如此反复一直到将芝麻酱兑成汁。

              3、将所有配料加在切好的海蜇里，拌均匀即可。

      上周末在家闲着没事，学着做了米酿和泡菜。感觉还不错呀，米酿甜甜的，略有一点点酒香，泡菜是刚刚泡好，才可以吃。

      再想一想，在我熟习的博友家好象还没看到谁上这道菜。我就有了胆量，估计没人挑毛病了，如果是高手上过的，咱就不敢了。下面就把今天中午的菜端上来吧。

           肉沫炒酸豇豆

         做法非常简单，但前期加工比较复杂啊，要先泡好一罐酸豇豆。

        宫爆鸡丁

      具体做法请见李太太家2008年6月8日端午节。

            家常炖青鱼

    由于现在是休渔期,市场上没有什么好鱼,看着这鱼不象个好吃的样子,但经过本大厨的精心加工后,味道还可以的，老公吃的是头不抬眼不睁的。

                炒土豆丝

        做法嘛，大家都熟习呀，上这道菜纯粹是为了凑数，另外这是老公最爱的

             酒酿荷包蛋

      做法非常简单，前期工作麻烦啊，要先做好酒酿。

      虽然我做的不好，但老公比较好对付，居然也得到了老公的夸奖，他说：“这样的媳妇，要得！”

                                   这是他在给我发奖金。

      老公尽量找机会来大连，那个时候连队里但凡是去大连的公出，基本上是老公包了下来。他来了，我的两个室友卷起铺盖搬到另一个宿舍去挤，把房间倒给我们。我们在享受着相聚的快乐的同时，也深感对不住人家，有一回我们为了答谢人家，准备包三鲜馅饺子招待她们，结果我们两个人包了一下午的饺子，她们吃完了，出去吹牛说是好吃，办事处的人就三三两两地全过来了，我们又赶紧接着和面，再切了一些韭菜又打了几个鸡蛋，一直包到了晚上，最后等他们全吃完了，我们两个人看着剩下的一锅煮饺子的汤和一些饺子皮，傻笑着，最后下了一点挂面对付了一顿。

      绝大多数的时候是分别的日子，其实我这个人嘴硬，从来不承认，但事实上两地生活真的很折磨人的。每天看着相同年龄有家的同事、同学成双成对，“你耕田她织布、夫妻恩爱苦也甜”心里真羡慕，那个时候办事处的年青人都在谈恋爱，他们忙得不亦乐乎，只有我是一个人。偶尔分点东西，我也只好一个人搬。人也怪了，其实没结婚之前，这样的事儿也有，可是我从来没有想过应该别人来拿，可是现在就觉得心里委屈，再生病了也会想要是老公在身边就好了。

      为了打发这苦闷的日子，混个大本文凭，我报了英语口语培训班、外贸函电英语班，几乎天天有课，倒也充实。

      最快乐的日子是去部队探亲，虽然条件很差，但那是我们暂时的小家呀！我们的全部家当就是老公的铺盖、一个双耳小铁锅、一个小铝饭锅。我会尽最大的能力把这几天的日子过得有滋有味的，要去之前托人从上海带回来一些上海富强挂面，那种极细、极白的。把我们家最高档的东西高压锅随身携带着。在部队大院里一走过，回头率100%，团里的人都知道我老公找了一个哈尔滨的，会说“鸟语”，认识几个“勾文”，和外国人打交道的大城市的“家属”，常常是我走过去了，就听到后面议论说：“快看，某某的家属”每当这个时候，老公的军姿就更规范了，胸挺得更高，手臂甩得有劲。我心里那个美呀！真的感觉自己挺了不起的。

      有一次临时去部队，招待所没地方了，住在连队里。当时的政委也找了个借口到连队检查，正好碰上我在煮挂面，不知道什么意思他随口说了一句“小资情调”。把老公紧张的赶紧解释说：“我家属她胃不好”。其实是别人家的家属来队一般都在连队里吃的，省钱、省事。可我更希望那仅有的几天更象我们在过日子。这以后老公让我也去打饭。一天，老公在训练场没回来，到了午饭时间了，连队在院子里面集合，战士全部剃光头，还没带帽子，排好队伍以后大声的在唱着歌，这个时候炊事班事班的一个小兵来叫我去打饭，其实平时都是他们送过来的，就想人家叫咱去肯定有叫咱的理由的，那就去呗，看看前门，外面人那么多，想走后面的门，一拽门锁着。只好硬着头皮从前门出去了。我刚一露面，所有的秃头齐刷刷的转过来了，就象听到了口令一样，然后歌声也高了好几个分贝，我窘得无地自容。结果是炊事班的那帮家伙就是想捉弄我。

      后来去部队的次数多了，我知道了根本不是我有多了不起。主要是他们部队是野战军，一个女兵没有，部队驻在一个边远的农村，军人都在大院里活动，平时能见到一只母苍蝇都很奢侈的了，我的待遇是所有来队家属的礼遇。

　　　　　　　　　　　　　　　　　辛勤的老妈亲自摘了一小桶

　　　　　　　　　　　　好好看一看吧，满满一小桶啊，足有五斤多吧

　　　　　　　　　　　　　　　俺娘说了，樱桃在树上是这个样子滴！

　　　　　　　　　　　　　看看我老公，哪里象个摘樱桃的，笨手笨脚的

　　　　　　　　　我倒是勤快，只是忙着拍照了呀，瞧这园子边上的花够美了吧

　　　　　　　　　　　　又是一张漂亮的花，这对于我来说很难得了

　　　　　　　　　　　　呈上一盘洗好了的樱桃吧，尝一尝是不是味道极好啊！

　　　　　　　　　　　　　　　还有一盘刚刚煮好的新鲜豌豆

　　这就是我想要的幸福生活呀！

      在婆婆家住了两天，他们家请了一些他们的朋友，第三天回到我们家，我们家请了一些我们的朋友。简单的到了不能再简单的程度，实在是没有什么太多印象。我们像客人一样在两家住了几天，就随老公到部队继续休我的假。

      部队那个时候有家属来队招待所，条件非常简陋，四趟小平房，一条大走廊，里面大约有十多个小房间，每个小屋大约能有八平方米，房间的一半是大通铺，剩下的一半里有一个两斗小桌，两把木椅子。老公还算是比较细心的人了，早已买下了一个煤油炉和一个双耳小铁锅、一个小铝锅，一个特别喜欢老公的副团长送来了五斤鸡蛋，他的老班长给了我们一袋子面。我们的新婚生活就在这里开始了，白天老公照常上班，我和来队的其它家属在一起聊聊天，有的时候我就走半个多小时去永安公社商店买酱油、味素、青菜和肉等日常生活所需的东西。各家各户都把煤油炉子放在走廊里，不知道为什么从一开始就是我在做饭，有一天早晨我发现别人家做早饭的都是男的，进屋就跟老公说，人家都是男的在做饭，老公一边往外走，一边大声的说，我才不信呢，我倒是要看一看谁家是男的做饭，等我们两个人再一次走到走廊里，那些做饭的人全都撤到屋里了，老公得意的说，我说不可能吧，你看哪有男的，我看着空无一人的走廊傻了眼了，这饭一做就是二十年那是后话了。有一天老公费尽周折从老百姓家里换来了一只活鸡（那个年代是买不到鸡的），我们像要过年一样兴奋，看着毛茸茸的鸡我就想如果把鸡的绒毛留下来给老公做个椅垫应该非常不错，老公是牵引车驾驶，那车里面全是铁的，冬天的时候座位冰凉，就对老公说把那绒毛薅下来留着，等够一定数量了就给你做个椅垫，老公答应着，拎着菜刀和鸡去了院子里，过了一会儿，我就听见那只鸡不是好动静的叫唤，赶紧跑出去一看，老公一只手按着鸡，一只手在那里往下薅毛呢，赶紧说你傻呀，先把鸡杀死呀，然后赶快再薅啊。老公这才结束了虐待那只鸡。

      老公一直是比我更敬业，每天都不知道他什么时候能回家，而且经常就不回来吃饭了，这个时候我就想起了我爸爸早一些时候提醒我的话，去部队探亲象是蹲小号一样，一天天的看不见个人影，顶大到了吃饭的时候能照个面，可那个时候我一点也听不进去呀，现在才领教了。老公这人比较木，他不回来吃饭就算了，还打发一个连队的人过来，说是陪我吃饭，我心里极不痛快，后来回家和我爸爸发牢骚说，该回家的人不回，不该回来的人回来了，我还得给他弄吃的，真烦人。……

      这样的好日子过得格外的快，二十天一转眼就过去了，我们不得不分手了，一切又都回到了原来的样子，他在部队，我在办事处，只是我的思念从此便一发不可收拾，天天盼着日子快一点过去，好到明年的休假时间。

      国哀日，14：28分在办公室里默哀。听到外面汽笛的哭泣，心里悲哀到极点。而当通过电视看到人们在天安门广场上忘情地高呼“中国加油！四川加油！”时，忍不住热泪盈眶。

      因为哀伤好久没有更新自己的博客，想得很多，不知道说什么好了，本来的一些小小的不开心和一些许久不能释怀的小事突然都不值得一提了，相对于那些一瞬间妻离子散，家破人亡的人来说，什么都不算。是豁达了？还是抑郁了？不知道。

      这几天网上都在评论范跑跑，因为他是个语文老师，地震的时候他正在给学生讲课，感觉到了地震，他撒腿就跑，把他的学生们全都忘了，我也替他难过。

      让我想起了98年时，曾经有不少的消息说我们这个地方要地震，那时正值八月份，连着几天的晚上广场上人特别的多，直到深夜也不回家，或是就露宿街上，我和老公也议论起了这事，他说如果地震了，他明知道家人也被埋在了底下，他带人回来救人也要从楼的另一端救起，听了他的话，我心里刺痛。跟着他辛辛苦苦这么多年，到了这关键时刻他还是不能顾我们。不过反过来再一想，如果是我的话，我也得这么做的，也就释然。我只好尽我最大的能力保护我的家人吧，我的最大能力就是买了三张车票把我父母和儿子他们送到了妹妹家，一住半个月。

        英雄其实是人的一种本能，在那危急时刻根本来不及多想的，我不信那些所谓的豪言壮语，什么“为了国家利益”，“为了人民利益”。我敢说什么也没想，就是一个心眼的想应该帮别人一把。

      其实我是个怕事儿的人，在路上遇到成群的人在围观，我肯定不会驻足观望，从来不去凑热闹的。但就是这样的人，居然也出手过，还引起了我们公司近好几十人和另外一些的群斗。

      那一年我们公司组织去森林公园野游，吃的喝的是公司专车给送的，负责这活动的人粗心，忽略了水的事儿，光带了足够的啤酒和西瓜，那大家也是玩得相当开心。下午我们准备浏览热带植物园，人们三三两两的，往另一个园区走着，前面有个小年青的，走到一个卖雪糕点，对周围的几个人说，一个人拿一个，公司付款，他们有说有笑的一人拿了一个走了，后面的人也不知道怎么回事，跟着他们一个人拿一个，……。我带着我儿子和单位里的一个孕妇走在较后面，也一人拿了一个，这个时候雪糕已经剩的不多了，人也快走光了，还不见有人付款，卖雪糕的人急了，紧着在喊：“谁付款啊？谁付款啊？”，总经理对张大秘说：“你过去看一看怎么回事儿，”还没等我们走远，就听见一个男孩子在哭，我回头一看，是张大秘的儿子，他一面哭一面说：“叔叔，你们别打我爸爸呀，我爸爸也没惹你们啊“两三个男人在围着他爸爸，其中一个经警用手枪拖打他的头，张大秘嘴上冒着白沫,我当时什么也没想，把儿子交给了一起的女同事，立刻冲了上去，拼命的想把他们拉开，想保护男同事，我的力量太有限了，我们在那里撕吧好半天，单位的同事听到了声音又都跑回来了，看见我和他们在撕打,都非常气愤,敢打我们单位的女同事,所以全都直往上上，那帮人是植物园周围的居民，不一会儿的功夫，他们的人也来了很多，两方面的人混战到了一起，植物园的大门被他们关掉了，不知道是谁报警了，警察很快就到了。警察把我们分别带到了一个房间做笔录，……。

      晚上，我给老公打电话，讲了白天的事儿，他非常的不理解，说你那么胆小怕事，怎么还能上呢，也不怕人家把你拍死，也不想你能解决什么问题？可那个时候我还真的什么都没想。

汶川的震波，分不清你是乞丐还是富豪。

活着真好，莫计较权大权小。

汶川的楼板，不认识你头项着几尺官帽。

活着真好，莫为身外之物、世态炎凉烦恼。

汶川的废墟，掩埋了多少豪情壮志，俗事纷扰。

活着真好，请记住这汶川的分分秒秒。

幸存的生命，再次演绎了爱的伟大、情的崇高。

请记住我在时时为你祈祷，怜惜这份情、这份爱，你会活得更好

      那一年我在单位的大连办事处驻在。办事处的主任是个极老到的人，过年的时候没人愿意不回家留在办事处值班，可是他就安排的特别明白，那个时候办事处除他外一共十个年青人全都没成家，有对象的就我和景燕，主任让我们两人值班，可以让对象来，而且给我们留有足够的年货，让我们分别通知自己的对象来办事处。他们大包小裹的准备回家。

      二十九的早上拖拉斯基风尘仆仆的来了，带他到楼下的食堂吃早饭，他不失时机的对我说：“咱们早一点登记吧”。我不解，因为我也没有这个思想准备呀！他说：“你看像现在这样你三年有一次探亲假，我三年一次探亲假（探望父母的假），我们想见一面太难了，如果登记了就可以享受一年一次的探亲假，我们就可以半年见一次面了”。我一想有道理呀（看过我的博客的朋友可能会了解我了，我头脑简单，想问题很少会问一个为什么，别人怎么说我就怎么想），就问他：“这登记是不是很麻烦啊？”他说：“不麻烦的，我们部队开一张介绍信，你们单位开一张介绍信，去民政单位就可以了。”我说：“那也得等以后了，你得回去开介绍信”。他说：“我请假的时候就一便把介绍信开好了，你找你们领导开一张就可以了”。“我们主任上午的车要走了呀”，“咱快点吃，然后你就去找他开了吧”，我们抓紧时间吃完了饭，赶紧跑到楼上，主任还没走，和他说明情况，他说要先看部队的介绍信，拖拉斯基拿出了部队的介绍信，他看了看没说什么就把介绍信开了出来。

      第二天上午我们去了大连市中山区人民政府，很容易的就把结婚证开了出来，一点也没有想到从此以后我就是结婚了的人了，而且也没征求一下父母的意见。那个时候总认为登记只是办一个证，至于结婚应该是办一个仪式，请大家吃一顿，大家公认了才算结婚。一路上打打闹闹的，回到了办事处，拖拉斯基让我把证好好的保存，我问：“还好干什么用啊？”，他说：“离婚时得用的”，他的话音没落，我利索的从包里拿出了结婚证，三把两把撕成了碎片，扔到了纸娄里，：“我让你没结婚就想离婚！”托拉斯基立赶快从纸娄里拣了出来，说：“你这个人可真是的，连个玩笑话也听不出来，等将来我们结婚了，到部队人家领导是要看结婚证的呀！”我们看着这撕成碎片的结婚证，傻了眼了。

      第三天又去了一趟民政局，跟人家负责登记的人说，前一天登记的，逛街时被小偷偷走了，要求从新补办一个，人家说这样的事儿还没听说过，也没补办过。只给我们开了一个证明，证明我们于什么时间，地点登记结婚，登记证号等等。我们回去后看看这证明，日后是拿不出手的，没办法两个人趴在桌子上认真的把十六片碎片拼成两个结婚证，拿出透明胶纸带，一点点的贴上，然后又用塑料袋套上，隔着塑料袋，不留心看，还看不出来是被撕坏了的。这二十多年来，一到需要用结婚证时我都会感觉很难为情的

    上班后看着单位里的同事们花枝招展的，一个个光彩照人，只有我变得那么臃肿。人前紧缩着肚子，坐下裤腰勒的喘不上气来。晚上上网看看网友们好多人开始减肥，首当其冲的是泊心，真的是心有不甘。不过她们的减肥方法我实在是不想领教。我想减肥，但我不想亏待自己，更不想为了减肥让自己受苦呀！不知道天下有没有这样的好事。

    在网上闲逛时在搜狐博客首页的健康、养生栏目里发现了一个贴子，其内容如下：    

    睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)，据说使用这个方法比苹果减肥效果更明显，而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。根据研究结果显示，每天摄取固定的钙质可有效地减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥佳品。 

    朋友说她也试了，一个月成功减了6KG，虽然这方法很简单，但一个月对我来说太长了，要我一个月不出门，不拍照，那简直是要我老命！为了可以快一点甩开身上的赘肉，我开始实施计划了，每天18：00以后就不再进食了，然后每天22：00喝一杯红酒，配一片奶酪，22：30准时睡觉。坚持了一周，惊喜地发现减了7KG，哈，减肥以后的第一件事就是去拍照！开心^_^又可以臭美了
    快夏天了，爱美的女人也试看看吧，要是没效的话，就拿虎头锤来追杀我吧。哈哈
减肥原因
起司：起司和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。
红酒：红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。
    不过要提醒大家，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪，而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。
    吃“奶酪＋红酒”，还可以帮助入睡。因为睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，也就是说，您在睡觉时就可能在消耗体内脂肪了。

    有这样的好事儿？我有点怀疑。赶快在百度搜索栏里打上了减肥字样，还真在39减肥专业网里找到了出处，说是台湾燃脂秘方：红酒配奶酪。这篇文章的前半部分和那个贴子（除了贴贴子的人形容自己的话外其它内容）一样，只是后面还多出来了一些内容：

    额外好处：前30分内还可助眠

　　郭宇政医师建议，睡前30分内吃起司配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。

　　营养师建议：

　　控制饮食效果更好

　　基本上，起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。1-2片的起司加红酒，热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。

　　任何体质都适用

　　奶酪配红酒减肥法，有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人，可以尝试。 另外，除不喜欢起司和乳酪，或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。

    红酒我爱喝，奶酪我也爱吃，如果还能减肥，何乐而不为呢？赶紧去超市买来奶酪，当天就开始实施，两片奶酪，一杯红酒。感觉嘛还不错，喝着红酒，吃着奶酪，美美的睡上一觉，额外产生了不少的费用（要买奶酪呀)。这一吃一喝就是半个月，上秤一称一斤没少居然又长了一斤，变成了126。本来不想承认自己在减肥，看了泊心的博客，尤其是配上了一幅她身着红色小衫，婀娜多姿的样子，让我深受打击。

    减肥没减成，现在是欲罢不能了，这网上的方法还能相信吗？

      不过想一想LG也确实还在努力的“扛活”呀，本来六年前就退休了，不甘寂寞的他又开始了“再就业”，成立了一个公司，每天还要辛苦的“劳动”，当然了，随之而来的是家庭生活又上了一个台阶，所以他说是我家长工就长工吧，咱也就认了。

      可是咱这个保姆多年来伺候家里这两个长工（一个努力的扛活，一个努力读书）也不容易的，每天要早睡早起，早晨要给长工做饭啊，两个长工是不叫不起的，叫的时候态度还要好的，不好了大长工会立时就翻脸的。

      今天早上叫“长工”起床，他反咬一口，说你这个“周扒皮”，我说：“唉，这周扒皮也不容易呀，都不敢学鸡叫了，把鸡炖好了（我确实炖了只鸡，因为我家里的早饭一般吃的要好的，听说早饭吃的像贵族，午饭吃的像平民，晚饭吃的像乞丐对身体健康有好处），这不，请你这长工快起床啊，吃好了去扛活呀！”